親愛的爸媽，我是同志 好書推薦
親愛的爸媽，我是同志
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在台灣，以及世界上很多地方，同志的處境總是艱難的。他/她們可以在愛情的路途中面對波折，可以在學校和社會上勇敢迎接不友善的目光，但是，他/她們卻無法承受父母的傷心和眼淚。他/她們渴望父母的接納和了解，但父母卻往往因為自身的痛苦，而陷入無助的深淵。
在同志圈有個流行的說法：「當孩子出櫃（come out）後，父母就入櫃了。」尤其華人文化中，兩代關係很緊密，父母要如何面對孩子是同志的事實？父母要如何面對親戚朋友的眼光和詢問？身為同志，一定會變成孤獨的孽子嗎？
《親愛的爸媽，我是同志》的出版，證明了孽子並不一定是同志的宿命，因為父母的愛足以超越這一切。同志諮詢熱線成立六年來，接觸過許多同志父母的心聲，也看到有些父母逐漸改變，願意站在孩子的身邊，努力去理解同志的世界。「如果連我都不愛自己的孩子，還有誰會真心接納他/她？」當徬徨失措時，就是這樣的信念，讓同志父母依然張開雙臂，將家的溫暖傳送到孩子心中。
本書是第一本台灣本土的同志家庭真情記錄，充滿溫暖動人的親情。全書由同志諮詢熱線的十多位義工，共同企劃、採訪、撰寫完成的。書中包含兩部分，第一部分採訪八位同志父母的心路歷程，其中有的父母剛知道自己的孩子是同志不到二、三個月，而有的已知道了快十年，他們娓娓道出了身為同志父母的點滴心情。第二部分則收錄九位同志子女的文章，自述他們身為同性戀漫長而艱辛的自我接納過程、向家人出櫃前後親子間的拉扯與擺盪。
同志諮詢熱線和心靈工坊願以此書，獻給全華人天下的同志父母。在國外許多地區，已經有龐大的同志家人(PFLAG)組織；而國內的同志族群已經日漸鮮明，希望不久的將來，台灣也有越來越多的父母及親友，可以跨越鴻溝，以同理心及接納，跟同志子女展開愛的對話。
作者簡介
台灣同志諮詢熱線協會
成立於1998年，於2000年正式向內政部社會司登記立案。為實際走入校園，與教師、學生及父母對談，舉辦過一百三十多場有關「認識同志」之演講、教師研習營以及校園巡迴講座，給予師生正確的同性戀平權教育。熱線也提供同志父母諮詢服務及辦理同志父母座談，此外，更致力於愛滋病防治工作以及同志人權運動。自2002年以來，同志親友去電表明希望了解同性戀的比率大幅升高，顯示越來越多家長願意以健康的態度來認識自己的同志子女。熱線期待透過本書，讓更多人看到同志親子的生命歷程與故事，並能以了解與關心來代替迴避，彼此之間學習到更多的愛與尊重。
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內容來自YAHOO新聞
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親愛的爸媽，我是同志
作者： 台灣同志諮詢熱線協會
新功能介紹- 出版社：心靈工坊
新功能介紹 - 出版日期：2003/12/15
- 語言：繁體中文
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台灣同志諮詢熱線協會
成立於1998年，於2000年正式向內政部社會司登記立案。為實際走入校園，與教師、學生及父母對談，舉辦過一百三十多場有關「認識同志」之演講、教師研習營以及校園巡迴講座，給予師生正確的同性戀平權教育。熱線也提供同志父母諮詢服務及辦理同志父母座談，此外，更致力於愛滋病防治工作以及同志人權運動。自2002年以來，同志親友去電表明希望了解同性戀的比率大幅升高，顯示越來越多家長願意以健康的態度來認識自己的同志子女。熱線期待透過本書，讓更多人看到同志親子的生命歷程與故事，並能以了解與關心來代替迴避，彼此之間學習到更多的愛與尊重。
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作者： 台灣同志諮詢熱線協會
新功能介紹- 出版社：心靈工坊
新功能介紹 - 出版日期：2003/12/15
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
中暑分陰暑、陽暑保治方法有別
炎夏防範中暑，正確保健很重要。彰化基督教醫院中醫部醫師黃永昇表示，刮痧有助疏通經絡、促使微血管擴張、局部氣血循環順暢，因此，善用刮痧可望改善中暑症狀。此外，值得一提的是，中暑又分陰暑、陽暑，兩者有差異，預防保健方式也不太一樣。
刮痧時可以使用陶瓷湯匙、木頭梳子、刮痧木板等器具進行，刮沙器具、所刮皮膚部位都必須用酒精消毒，同時皮膚還要使用薄荷油、嬰兒油等油脂塗抹、潤滑，以便保護皮膚不致受傷害。建議民眾讓中醫刮痧較安全，同時也不會做出錯誤刮法。
民眾必須注意，罹患皮膚病、心臟疾病，以及懷孕婦女、有出血傾向者，這些人皆不宜刮痧。黃永昇醫師指出，由於陰暑是室內外溫差大所造成，如果要預防，建議民眾平常少吹冷氣、少泡冷水澡、少喝涼飲或吃冰品，以便減少外來寒濕侵犯人體，避免寒濕鬱閉炎熱暑氣而致陰暑。
由於陽暑是長時間處於高溫環境之下所造成，建議民眾避免在烈日下待太久，同時穿著透氣衣服、每天多喝溫開水、適當促進身體排汗，如此可讓體內熱氣有地方排出來，有助於預防陽暑。
飲食方面，夏季時民眾常吃西瓜消暑，但是西瓜不適合虛寒體質，這類民眾應避免食用過量，最好吃個二、三片即可。此外，青草茶性偏寒，只適合大熱天、大量流汗時飲用，不宜常喝或大量飲用，否則很可能影響腸胃正常功能。
萵苣、筊白筍、黃瓜、絲瓜、西瓜、冬瓜、香瓜等生食蔬菜性多寒涼，能清熱生津，適用於熱證口渴、咽痛、便秘等患者，但寒證、體質偏寒的人宜慎食。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中暑分陰暑-陽暑保治方法有別-160000749.html
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