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  • 出版社:華立文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2007/05/23
  • 語言:繁體中文


看完有一種說不出的感動,剛出版的時候我就已經在看了

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教你輕輕鬆鬆在電話中Say Hello!

接起國外客戶打來的電話總是讓你支支吾吾、冷汗直冒嗎?

出國旅遊,要用電話訂機票、訂旅館,甚至餐廳訂位都會讓你不知所措嗎?

如何請對方幫你轉告?要怎麼留言?怎麼跟對方說你打錯電話了?

翻開本書,讓本書傳授給你,不可不知的電話英語實用秘訣!。

本書特色

電話語言特色分析

13種生活情境範例

編者簡介

郝紹倫

專業英語編輯,曾為多本生活應用英文圖書之主編。

本書內容新穎、切合實際,編排方式由淺入深,

能幫助您全方位的學習電話英語。







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  • 出版社:華立文化

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  • 出版日期:2007/05/23
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內容來自YAHOO新聞

每天活動十分鐘 有益身體健康

(健康醫療網/記者林怡亭報導)



你也常常忙到沒時間運動嗎,或者沒有運動習慣呢,其實只要願意每天多花一點時間從事運動,即使只是步行十分鐘,一樣有益於身體健康,且還能有效提升免疫力,遠離疾病上身。

壽命多寡研究指出關鍵在運動多寡



根據最新研究顯示,比較少坐且多活動的人,壽命比不喜歡活動的人來得長久,此研究是根據超過3000位約為50到79歲的年齡層做測試,結果發現,運動少的人死亡機率比最常運動的人多出五倍,即使是運動程度中等的人仍有三倍之差。

簡單活動壽命比不動者更長



研究過程中,研究人員會讓參與者配戴紀錄器方便紀錄活動量,且持續七天,並追蹤他們接下來八年的死亡率所測出的結果;研究主持人Ezra Fishman指出,研究證實即使只是常常走來走去,僅簡單活動,壽命都會比長期不動者來的更長壽。

雖這份研究目前仍無法證實其他活動和死亡有關連性,但可以確定,只要每天願意增加至少10分鐘的活動,就能讓身體感受不同;Fishman博士提醒,養成運動的習慣,漸漸從10分鐘變成30分鐘,讓勞動轉變成生理上的運動,絕對能對健康有幫助。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/每天活動十分鐘-有益身體健康-002500752.html













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